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    개인차단 상태
    메뚜기밥님의
    개인페이지입니다
    가입 : 12-03-12
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    메뚜기밥님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    574 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-08-04 14:24:17 0 삭제
    그리고 운동후에 섭취하는 음식이 더 흡수가 빨라요.. 체중증가 근육증가할때 운동후에 챙겨먹는 사람들이 얼마나 많은데요
    573 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-08-04 14:21:01 0 삭제
    개서리 입니당 믿지마세요 숀리...
    자극적인 말 많이 해여
    572 탄탄한 몸매를 위한 하루 4분 타바타 운동 [새창] 2017-08-04 14:19:47 10 삭제
    본문에도 있지만 한번더 타바타를 오해하시는분들을 위해서
    4분동안 진짜 내가 일주일 운동할꺼 4분안에 뽑아낸다..! 이거 끝나면 난 쓰러진다..!
    이런 느낌으로 하셔야돼요 천천히가 아니라 내가 못움직일꺼같은데..?라고 생각해도 움직여야해요
    571 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-08-04 14:17:33 0 삭제
    안피곤하던데... 잠도 안오던데....
    570 런닝머신 뛰면 다리에 알생기나요? [새창] 2017-08-04 02:34:37 3 삭제
    음... 주제넘게 이런말은 실례인거 알지만.. 쓰셧던 게시글 읽어보니 너무 급하신거같네요 ㅠㅠ
    운동량 지금 충분하니까 너무 조급해 하지 않으셨으면 해요.. 식단도 많이 부실한 편이신데 쓰러질지도 몰라요...
    알생긴다는 걱정하시는거보니 여자분이시라고 생각되는데.. 정말 건강에 안좋아요 너무 무리하지 않으셔도 될꺼같아요! 지금 충분해용
    569 런닝머신 뛰면 다리에 알생기나요? [새창] 2017-08-04 02:30:10 0 삭제
    아니욤... 안생겨요... 종아리쪽은 근육이 빠지지도 쉽게 생기지도 않는 부위입니당
    568 공복유산소 근손실 심하나요? [새창] 2017-08-04 02:28:50 0 삭제
    요약하자면 보통체중에서 약간의 비만까지는 권하지 않음
    하지만 고도비만은 선택지의 하나가 될수있음
    혹시라도 체중대비 근육량이 많다면 손해볼수있음!
    567 공복유산소 근손실 심하나요? [새창] 2017-08-04 02:27:07 0 삭제
    제가 자주 방문하는 수피님의 블로그인데요 한번 읽어보셔도 괜찮을듯 하네요~
    http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=kiltie999&logNo=221039406142&categoryNo=0&parentCategoryNo=0&viewDate=¤tPage=1&postListTopCurrentPage=&from=&userTopListOpen=true&userTopListCount=10&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1
    566 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-08-02 11:20:50 0 삭제
    음 관절이 저린건가요 근육이 저린건가요? 관절이라면 운동 쉬시는게 좋을꺼같고 근육이라면 조금 강도를 낮춰보시는게 좋을꺼같네욤
    565 다이어트 중인데 점심에 현미밥에 보쌈 먹어도 괜찬을 까요? [새창] 2017-08-02 11:19:45 0 삭제
    비계부분이 없다면 드셔도 돼용
    564 8.01 하체 등 일지 [새창] 2017-08-01 23:57:31 0 삭제
    오우.... 하체굇수
    563 인바디좀 봐주세요(심각..) [새창] 2017-08-01 23:53:20 0 삭제
    근육량을 보아하니 타고난 근육은 많으신거같고 운동해서 살 빼신다면 좋은몸으로 다시 거듭나실수 있겠네요 ㅋㅋ
    562 턱걸이 하는데 굳은살때문에 손가락 손바닥이 너무 아파요.. [새창] 2017-08-01 23:48:46 0 삭제
    뭘로 깎으시는진 머르겟는데 올리브영 가면 콘커터엿나..?
    원래 발 뒤꿈치 각질 제거용 잇는데 그거 한번 써보세요 깨끗하게 굳은살 제거돼요
    561 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-08-01 17:55:54 0 삭제
    이 여름에 운동하는데 땀이 안나고 어케한다고; 날때마다 닦으면 흐름 깨질텐데 그럼 춥게해주던가.... 기구 이용후에 잘 닦으면 될텐데 너무하네요
    560 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-08-01 14:49:37 0 삭제
    한시간씩 써가면서 인바디 재는건 조금 시간이 아깝다고 생각되네욤...



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