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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	221	Ft-02 쓰시는분있나요? [새창]	2020-11-30 11:24:31	0	삭제
		이거 택배여부하고 사시고계신 지역 말씀하시면 사람들 댓글 많이 달것같습니다.
	220	본삭금]공유기 노화인가요..? 인터넷이 자동으로 연결되지 않습니다 [새창]	2020-09-01 18:41:34	0	삭제
		공유기 설정가셔가지고 공유기 소프트웨어 업그레이드 하시고 공유기 이름이랑 비밀번호 바꾸면 됩니다.
	219	팬 오일링 한다고 삽질했네요. [새창]	2020-08-21 23:25:24	0	삭제
		허망하겠네요. 좋은 경험으로 생각하시고 다음에는 잘 해결되지 않을까요?
	218	이 하드디스크 망한거죠? [새창]	2020-08-21 23:20:28	2	삭제
		네 손상된부분이 점차 커지다가 언젠가 인식이안될 가능성이 높습니다. 데이터 옮겨놓으시길 바랍니다. 시간 보니깐 많이 쓰셨네요
	217	[질문있습니다!] 노트북을 업그레이드 하려고 하는데요~ [새창]	2020-08-01 09:20:32	1	삭제
		https://suwoncomputer.tistory.com/439 전문가 분이 업그레이드 한거같아서 참고하시구요 램은 12800l l 저전력버전 넣으면 될거같구.. 용량을 따지자면 하드가 낮고 용량이 크지 않으면 선택하신거 해도될거같습니다
	216	질문)) 보충제와 알레르기 [새창]	2020-07-22 15:49:00	2	삭제
		https://www.youtube.com/results?search_query=%EB%B3%B4%EC%B6%A9%EC%A0%9C+%ED%95%A8%EB%9F%89%EB%AF%B8%EB%8B%AC 단백질 보충제에 대한 한국의 일면 일단 말토덱스트린이나 포도당 같은 원료가 저렴한건 사실이지만 운동직후에 섭취하기에는 적합합니다 다만 탄수화물 양이 무지막지하게 들어있는 게이너를 수시로 퍼먹어서 살을 찌우려고 하는 것이 문제일뿐이죠 국내에서파는 제품이나 해외에서 파는 제품이나 단백질이나 탄수화물 원료의 종류가 별반 다를바는 없습니다 하지만 우리나라에서 파는 보충제 제품을 신뢰하지 않고 구매하지 않는 여러가지 이유가 있는데요 1, 국내에서 파는 제품들은 들어간 원재료나 총용량에 비해서 가격이 비쌉니다 ( 우리나라에서 파는 많은 단백질보충제들은 유청이나 카제인 단백질 보다 훨씬 더 원가 가격이 저렴한 SPI 분리대두단백을 많이 섞습니다 ) 또한 말토덱스트린이나 포도당 같은걸 넣어서 용량을 늘린후 1+1 !!! 초대박 행사 라고 광고를 해 보충제를 잘 모르는 소비자를 현혹시킵니다 크레아틴은 알약으로 된 제품 총량이 75g에 3만원 이렇게 파는데 해외에서는 파우더 제품이긴 하지만 1200g에 3만원 정도도 안됩니다 크레아틴 성분이 가장 폭리가 심한 편이고 BCAA 글루타민 같은 아미노산은 300g 가격이 해외 제품 1키로 정도에 가격에 판매가 되며 단백질 보충제는 비싼건 2키로에 10만원~15만원까지도 팝니다 (그보다 싸면 가격이 싼 만큼 SPI 싸구려 콩가루를 집어넣죠) 2, 자신들의 제품을 판매하기 위해서 술수가 좀 더럽다는 점이 있는데요 해외제품은 먹으면 설사를 한다 미국 또는 외국인 기준으로 만들어진 제품이기 때문에 우리나라사람에게는 잘 맞지않다 , WPH 가 가장 비싸며 흡수율도 높고 고급원료이다 , 1대1 문의나 지식인 등 광고로 활용시 팔고 있는 제품을 국산이다 라고 거짓말 ( 사실상 단백질 탄수화물 첨가물 원재료 전부다 무조건 100% 수입에 의존 국산은 존재하지 않음) , 뭐 여러가지 해외제품을 루머를 퍼트려 깍아 내려 자신들의 제품이 무조건 좋다고 말하고 광고를 하지만 사실상 허구로 만들어진 내용 말고 실질적인 장점은 하나도 없다는 점, 3, 일부 제품에 한해서이지만 작년 3월달에 공중파 및 지역 뉴스에 특정 제품들이 단백질 함량 미달 및 제조 환경 위생 상태 불량 등으로 보도가 된적이 있습니다 특정 업체는 그전에도 문제가 있었는데 벌금 내고 회사 이름을 바꿔 또 다시 문제를 이르켰고 억대에 달하는 수입을 벌어드린 정황이 발각이 됐죠 하나의 광고라고 볼수도 있지만 연예인 / 모델 / 개그맨 / 대중적으로 인지도 있는 분들 그리고 운동선수들에게 무료로 보충제를 협찬하고 일반인에게 가격적으로 비싸게 팔아먹거나 아니면 함량적인 부분을 속여 뒷통수를 치는겁니다 (우리나라는 사기치면 돈벌기 쉽다고 하죠) 벌금 조금 내고 회사 이름 바꿔서 또 사기치고 해서 억단위로 버는 거라고 보시면 됩니다 ( 물런 우리나라 모든 보충제 회사가 이런건 아닙니다 ) 4, 보충제를 만들기 위해 특정 지역에 있는 위탁 업체에 의뢰를 하고 제품을 생산 하는데요 우리나라는 시골 촌구석에 컨테이너 박스로 시설을 짓고 단백질 원료와 맛을 내기위한 첨가물 탄수화물 원료 등을 밀가루 반죽 기게 같은 곳에 넣고 섞어서 통에 담는 코딱지만하고 아주 간단한? 시설만으로 제조가 된다고 합니다 이건 단백질 함량문제가 있었던 한 사이트의 고백?으로 알게된 사실인데 위생상태와 단백질 함량 문제가 된 위탁 업체에서 국내 약 20여곳 업체의 보충제 제품이 한곳에서 제작이 된다는 사실이 상당히 충격적이였습니다 ( 모자이크가 되있긴 하지만 아래 영상 보시면 우리나라의 다양한 보충제 회사의 제품들이 보입니다 ) 반면 해외에서는 보충제 규모 자체가 달라서 제조 시설은 아주 철저하고 자동화가 되어있으며 머리카락이라도 들어갈세라 철저하게 복장을 갖춰서 제품을 제조를 합니다 또한 실질적으로 중요하고 단가가 가장 많이 나가는 단백질 원료를 자국 내에서 대량으로 얻을수 있어 원가가 절감되고 영양제 및 보충제 회사의 경쟁이 치열해서 가격적으로 저렴할수 밖에 없어서 해외 제품을 찾는게 당연한거라고 보시면 됩니다 우리나라 보충제 관련 뉴스나 동영상은 아래 유튜브 사이트에서 보실수 있습니다 두번째 영상 한번 보세요 https://www.youtube.com/results?search_query=%EB%B3%B4%EC%B6%A9%EC%A0%9C+%ED%95%A8%EB%9F%89%EB%AF%B8%EB%8B%AC 아래는 영국에서 유명하다고 하는 마이프로틴 회사 제조 시설 영상 입니다 ( 해외 보충제 시설은 이정도는 기본중에 기본이라고 보시면 됩니다 ) 5, 이건 직접적인 이유는 아니지만 우리나라 보충제 광고 모델을 하는 선수분들도 협찬은 우리나라 제품을 받고 자기돈 주고 사는건 해외제품을 구매를 하던 것 같더군요 ( TV방송에 나온 선수분들 집에 보면 대충 보충제 영양제의 80~90%가 해외제품이라는 겁니다) 그밖에 더 있지만 너무 길어질 것 같아 이정도만 적어봅니다 출처 : https://talk.monsterzym.com/nutrition_community/7478120
	215	질문)) 보충제와 알레르기 [새창]	2020-07-22 15:43:23	0	삭제
		국산은 왜 안좋은건지 여쭤봐도될까요? 하고 쓸까하다가 검색해봤습니다. 새로운 정보를 또 하나 알아가게 되는군요 감사합니다
	214	질문)) 보충제와 알레르기 [새창]	2020-07-22 15:42:11	0	삭제
		니췌님 좋은 정보감사합니다. 니췌님이 매번올리시는 운동량을 기록해주는 사진(그림) 올리시는데 무슨 기록하는 어플이 이름이 뭔가요?
	213	질문)) 보충제와 알레르기 [새창]	2020-07-22 15:40:15	0	삭제
		가성비한마디에 마음이 움직였습니다 감사합니다
	212	질문)) 보충제와 알레르기 [새창]	2020-07-22 08:20:09	0	삭제
		구욷이 먹고 싶다기보다는 가성비를 찾다보니 이런 선택을 하게 됐네요. 앞서 답변해주신 분의견을 어느정도 수렴해서 닭가슴살로 방향을 잡을 것 같습니다
	211	질문)) 보충제와 알레르기 [새창]	2020-07-22 08:18:33	0	삭제
		답변해주셔서 감사합니다. 현금이 여의치 않아 값싸면서 오래먹을 수 있는 제품을 고려하게됐는데요. 이렇게 된이상 닭가슴살도 생각해봐야겠군요.
	210	도움 요청드립니다. 구글 검색해도 답이 안보입니다. win10 설치불능ㅠ [새창]	2020-04-03 21:19:40	0	삭제
		ssd를 따로 빼서 ntf로 포맷하시고 윈도우를 설치할때 hdd는 빼 놓고 한번 해보세요. ssd하나만 인식되게 같이 접속해놓지 말고요
	209	asrock b85m 으로 i5 4690 호환 되나요:? [새창]	2020-04-03 21:16:16	0	삭제
		네
	208	아니.. 파워스위치가 왜 고장나? ㅋㅋㅋ 이랬는데... [새창]	2020-02-17 22:59:53	0	삭제
		개인적인 생각은 그냥 파워 대신에 리셋으로 갈아끼시면 되요 리셋 잘 안쓰고 파워 버튼꾸욱누르면 같은 기능이기 때문에 그 쪽으로 연결하시는게 좋을것 같은데
	207	도와주세요~ 노트북 먹통되었어요 [새창]	2020-02-17 22:55:38	0	삭제
		어느 정도 컴퓨터를 아시는것같고... 또 처음 바이오스나 부팅 순서를 잡는것만 잘 아신다면 잘 해내실것 같습니다

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