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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1628	자취남의 야매2탄 - 레알 불닭볶음면 [새창]	2017-09-01 05:12:42	0	삭제
		3~4분
	1627	자취남의 야매2탄 - 레알 불닭볶음면 [새창]	2017-09-01 05:11:59	1	삭제
		잔열 때문에 퍼지지않게 찬물로 팍팍 헹궈주세요.
	1626	자취남의 야매2탄 - 레알 불닭볶음면 [새창]	2017-09-01 05:11:13	1	삭제
		잘 퍼지지 않는다니까 믿고 당면 먼저 갑니다.
	1625	자취남의 야매2탄 - 레알 불닭볶음면 [새창]	2017-09-01 05:10:48	1	삭제
		재료 준비해놓고 당면을 삶습니다.
	1624	자취남의 야매2탄 - 레알 불닭볶음면 [새창]	2017-09-01 05:07:50	1	삭제
		콩나물을 넣은 뒤에 중간불로 줄여주시고 풋내를 날리기 위해 좀 지져주세요. 아삭한 식감을 좋아하시는분은 적당히 휘적휘적만 해주시면 됩니다. 영양소는 파괴되겠지만 야매니까요. 뭐 어때요 핫핫
	1623	자취남의 야매2탄 - 레알 불닭볶음면 [새창]	2017-09-01 05:06:11	1	삭제
		투입
	1622	자취남의 야매2탄 - 레알 불닭볶음면 [새창]	2017-09-01 05:05:37	1	삭제
		볶으면서 콩나물을 데쳐줍시다.
	1621	자취남의 야매2탄 - 레알 불닭볶음면 [새창]	2017-09-01 05:04:36	1	삭제
		마늘 좀 볶다가 양파 넣고 또 볶다가 적당히 익는다 싶으면 고기도 넣어주세요. 마늘 > 양파 > 고기 식성에 따라 버섯도 추가하시면 좋습니다. 그리고 짠 음식을 싫어해서 레시피는 심심하게 돼있으니 짜게 드시는분은 이 과정에서 소금 한 꼬집
	1620	자취남의 야매2탄 - 레알 불닭볶음면 [새창]	2017-09-01 05:00:20	1	삭제
		팬에 기름을 두르고 강불에서 삽겹살에 마늘 구워먹듯 지져줍니다. 태우진 마시구요.
	1619	자취남의 야매2탄 - 레알 불닭볶음면 [새창]	2017-09-01 04:58:50	2	삭제
		양파는 반개는 대충 잘게 썰어 주시고 마늘을 저며서 적당히 안거슬리게 대충 잘라줍니다. 닭 가슴살은 찢으셔도 되고 썰어도 되는데 전 고기 결 반대 방향으로 썰었슴다 씹으면 부드럽게 풀어지거든요. 전 둘이서 먹을거라 당면 100g을 다썼는데 씨가리만한게 4인분이래요. 적게 드시는 분은 당면 50g에 닭가슴살 50g, 양파 반의 반쪽, 마늘 한쪽으로 잡으시면 돼요.
	1618	자취남의 야매2탄 - 레알 불닭볶음면 [새창]	2017-09-01 04:56:23	2	삭제
		재료 불닭 볶음면 큰컵 - 1300원인가?... 뚜기 자른당면 100g - 1250원 훈제 닭가슴살 100g - 1800원 양파 반개 마늘 두쪽 굴소스 콩나물, 숙주 한줌 - 없으면 패스 스트링 치즈 1개 - 1200원 참기름
	1617	다이어트 27일치, 8키로 감량 [새창]	2017-08-30 12:21:53	0	삭제
		이런식으로요
	1616	다이어트 27일치, 8키로 감량 [새창]	2017-08-30 12:17:55	1	삭제
		정확히는 햇반 하나 정도 먹어요 한끼에 쌀을 200미리 컵의 2/3 정도 담으면 160g 정도 되는데 밥 지으면 200g +, - 정도 될거에요. 그리고 반찬은 고로루 먹습니다. 김치, 김, 두부부침, 계란프라이, 멸치볶음, 연근조림, 불고기 등등 중요한건 양인것 같아요. 욕심 부리지 않고 밥에 딱 먹을만한 반찬 조금씩 애기들 쓰는 작은 식판에 담아먹어요. 칼로리만 따질게 아니라 음식의 영양소 비율도 중요해서 지방, 탄수화물, 단백질을 고루고루 섭취하는게 중요한것 같슴다. 그렇게 고루고루 한끼에 600kcal정도로 맞춰 먹습니다.
	1615	던파하면서 효도도 해보네요 ㅎㅎ [새창]	2017-08-30 04:56:37	0	삭제
		A한테 구매할 때 받은 계좌를 가지고 B가 C한테 돈을 A의 계좌로 보내게 하고 B는 도주 C는 계좌 정보를 가지고 신고했던 케이스였어요.
	1614	던파하면서 효도도 해보네요 ㅎㅎ [새창]	2017-08-30 04:54:42	0	삭제
		매0아가 수수료가 들긴하지만.. 가능하다면 매0아 쓰는거 추천드립니다. 저도 요즘 부업삼아서 하루에 2시간정도 6캐릭 광부 돌려서 팔고 있는데 계좌거래 같은 경우에 사기도 많고 골드 판다 그러고 돈은 님 계좌로 입금시키고 골드는 안줘서 어느날 갑자기 사기건으로 경찰서에서 연락 온 사람도 있더라구요. 세상이 험하고 도라이들이 많아서 참 ㅋㅋㅋ... 노파심에 댓글 남깁니다. 수수료 몇푼이라면 몇푼이고 큰돈이라면 큰돈이지만 안전장치에 돈 투자하는건 아까운게 아니에요.

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