당신의 몸을 바르게 해드리겠습니다.

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게시물ID : bestofbest_229387

작성자 : 요기에요

추천 : 723

IP : 218.232.***.40

댓글 : 77개

베오베 등록시간 : 2016/01/22 19:10:41

원글작성시간 : 2016/01/22 17:09:43

http://todayhumor.com/?bestofbest_229387

모바일

당신의 몸을 바르게 해드리겠습니다.

예전에 다게에 적었던 정보글들 모아봤습니다.

이미 보셨던분도 계시겠지만,

필요한 분이 보고 효과를 볼 수 있다면 좋을것 같아서 목록 만들어봅니다.

요가강사 생활 하면서 몸에 대해 지식이 없는분들에게

어떻게 설명하면 이해를 쉽게 할 수 있을지,

제가 말하는 포인트를 전달 할 수 있을지,

생각하면서 만들어봤던것들입니다.

http://todayhumor.com/?bestofbest_203418 -- 다리찢기 tip

http://todayhumor.com/?bestofbest_203763 -- 안전하게 햄스트링 스트레칭하기

http://todayhumor.com/?bestofbest_203919 -- 경추,어깨 정렬

http://todayhumor.com/?bestofbest_203938 -- 경추, 어깨정렬 2

http://todayhumor.com/?bestofbest_204017 -- 경추, 어깨정렬 3

http://todayhumor.com/?bestofbest_204584 -- 척추정렬

http://todayhumor.com/?humorbest_1055530 -- 요추전만정렬

http://todayhumor.com/?humorbest_1061729 -- 요추전만정렬2

http://todayhumor.com/?diet_73137 -------- 요추후만정렬(이건 좀 대충 쓴감이 있네요)

이상이구요.

작성하면서 후만도 신경써서 쓰고, 측만, 골반교정까지 하고 마무리 지으려고 했는데

개인적으로 힘든일이 있어서 저기까지 하고 이어서 못했네요.

필요하신 많은 분들에게 도움 되었으면 합니다.

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