<p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">다이어트를 거의<span lang="en-us"> 5</span>달 정도하면서 총 <span lang="en-us">16.2kg</span>를 감량했다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">덕분에 기성복<span lang="en-us"> 55</span>사이즈 반을 입고<span lang="en-us">, </span>주변에서는 살을 많이<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">뺐다고 <span lang="en-us">“</span>축하한다<span lang="en-us">. </span>대단하다<span lang="en-us">” </span>소리를 해준다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">이제는 옷을 사 입을 때 사이즈 걱정도 안하고 산다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">좋아하는 예쁜 옷도 편하게 사 입게 되었다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">현재 나의 체중은 키<span lang="en-us"> 160cm</span>에<span lang="en-us"> 57.7kg</span>이다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">약간 과 체중이긴 하지만<span lang="en-us">, </span>똥배는 없다<span lang="en-us">,</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">허리사이즈는<span lang="en-us"> 26</span>인치를 입는다<span lang="en-us">. </span>다만 내가 하체가 튼실하기<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">때문에 보기 좋은 체형이 되려면 현재 체중에서<span lang="en-us"> 7kg</span>정도는<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">빼야 한다<span lang="en-us">. </span>나의 다이어트 최종목표는<span lang="en-us"> 45kg</span>이다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">내 인생에서 다이어트는 늘 찾아오는 방학숙제 같은<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">존재라<span lang="en-us"> 20</span>살부터 지금까지 다이어트를 여러 번 했는데<span lang="en-us">,</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">크게 배운 것이 있다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">다이어트를 하고 싶지만 빼지 못하는 사람을 한심하게<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">생각해선 안 된다는 것이다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">방법을 몰라서 그런 것이다<span lang="en-us">. </span>그 방법들이 쉽지 않아서이다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">살을 못 빼는 사람들을 의지박약이니 게으르다고 꾸중을<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">하는 것은 그 사람들의 가슴에 대못을 박는 영혼 살인이다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">살찐 사람에게 자기관리가 부족하다는 분들은<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us">“</span>수능시험 죄다 만점 받으셨는지<span lang="en-us">? </span>서울대는 들어 가셨는지<span lang="en-us">?”</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">라고 물어보면 네<span lang="en-us">! </span>라고 대답할 수 있을까<span lang="en-us">?</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">몇 안될 것이다<span lang="en-us">. </span>그만큼 다이어트는 수능만점을 받기 위해<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">공부하는 수험생의 노력만큼 수 많은 고생과 독한 의지<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">그리고 실천이 필요하다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">솔직히 말하면 난 다이어트를 할 때 편법을 썼다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">식탐을 없애기 위해서 다이어트 한약을 먹었다<span lang="en-us">. </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">평소 먹는 양의<span lang="en-us"> 1/2 </span>이상을 줄여주고 체지방을 태워주는<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">한약이 아니었다면 난 지금의 체중을 감량할 수 없었다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">아니<span lang="en-us">, </span>그냥 다이어트를 하라고 하면 난 못한다고 울며<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">포기했을 거다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">난 목표를 잡으면 지독하게 물고 늘어지는 사람이지만<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">한약의 도움 없이 식탐을 조절하라면 조절할 자신이 없다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">빵<span lang="en-us">, </span>과자<span lang="en-us">, </span>고기<span lang="en-us">, </span>단 것을 좋아하고 잠을 자면서 아무리<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">피곤하다고 해도 배고파서 깨어나는 게 나란 사람이니까<span lang="en-us">..</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">혹시나 기회가 있어서 다이어트 책을 내게 된다면<span lang="en-us">,</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">난 대놓고 한약을 먹어서 식탐을 없애고 위장크기를<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">줄이라고 첫 줄에 쓸 것이다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">다이어트의<span lang="en-us"> 8</span>할은 식단이다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">적게 먹고 움직이라는 게 아니라<span lang="en-us">, </span>살이 찌는 음식을<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">멀리하고 좋은 음식을 먹으라는 것이다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">난 다이어트 초기<span lang="en-us"> 1</span>달간은 운동 없이 식단조절만으로<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">살을 뺐다<span lang="en-us">. </span>운동하면서 뺐을 때보다 많이 뺐다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">총<span lang="en-us"> 6kg</span>정도 감량했으니 말이다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us">6</span>개월 전만 해도 나는 다이어트를 늘 말로만 달고 살면서<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">과자와 빵<span lang="en-us">, </span>볶음밥을 즐겨먹으면서 빠지지 않는 살을<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">원망하며 울던 사람이었다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">지하철을 탈 때마다 임산부로 오해를 받아서 지하철을<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">타는 게 늘 두려웠다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">그 분들 딴에는 약자를 위한 배려라며 양보해준<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">그 자리가<span lang="en-us">, </span>사실은 앉아야 할 사람이 따로 있는데<span lang="en-us">,</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">살이 쪄서 배가 나왔다는 이유만으로 결혼도 하지 않은<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">내가 임산부로 오해를 받아야 한다는 사실이 매우<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">원망스럽고 화가 났다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">한 때 키<span lang="en-us"> 160cm</span>에<span lang="en-us"> 52kg</span>으로<span lang="en-us"> 55</span>사이즈를 입으며<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">짧은 치마를 즐겨 입었던 내 모습이<span lang="en-us"> 77</span>사이즈를<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">입어야 하고<span lang="en-us">, 34</span>인치짜리 옷을 기웃거려야 했으며<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">예쁜 옷은 포기하고 살 정도로 바뀌어버렸다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">자존감은 바닥에 추락되어<span lang="en-us">, </span>내 자신을 혐오하기<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">까지 이르렀다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">이제는 살을 뺀 후 부당한 대우와 오해를<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">받지는 않지만<span lang="en-us">, </span>살찐 사람들을 비난하거나<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">무시하지 말라고 말하고 싶다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">그들을 게으르다고 오해하지 않았으면 좋겠다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">내가 마른 몸을 가졌을 때는 몰랐다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">살찐 사람들의 고통을 몰랐는데<span lang="en-us">, </span>살이 찐 상태로<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us">3</span>년을 살아봤는데 알겠다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us">160cm</span>의<span lang="en-us"> 45kg</span>의 마른 몸에서<span lang="en-us"> 73.9kg</span>의 살찐 몸까지<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">가져보았던 나로서는 몸매에 따라 달라지는 사람들의<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">대우에 환멸을 느꼈다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">몸매에 따라 몰래 등급을 매기고 차별하고 무시하는<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">잘못된 몸매지상주의<span lang="en-us">,</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">살찐 사람들에게 원피스라 쓰고 긴 박스 티라 불리는<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">옷 외에는 선택지를 주지 않고<span lang="en-us"> 44~66 </span>사이즈의<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">여성만이 옷을 사 입을 수 있는 기성복 업계<span lang="en-us">,</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">이 두 가지만 가지고도 살찐 사람으로 살아간다는<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">것은 슬프고 서럽다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">그런 사람들에게 의지박약이라며<span lang="en-us">, </span>살 빼라는<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">쓴 소리보다<span lang="en-us">, </span>힘내라고 응원해 주었음 좋겠다<span lang="en-us">.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;"><span lang="en-us"> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">다이어트는 우리 인생의 가장 긴 마라톤이기에<span lang="en-us"></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin:0px;padding:0px;color:#636363;font-family:'돋움';text-align:justify;">하루아침에 쉽게 할 수 있는 것이 아니기 때문이다<span lang="en-us">.</span></p>
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[1] 2016/09/28 18:25:30 222.103.***.143 넌이미털렸다
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