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    회원차단해제
    게시물ID : diet_114760
    작성자 : tyhoon★
    추천 : 1
    조회수 : 409
    IP : 119.75.***.38
    댓글 : 3개
    등록시간 : 2017/07/23 17:55:13
    http://todayhumor.com/?diet_114760 모바일
    다이어트중 목표에 거의 도달했는데... 고민이...
    쳐진살이요..ㄷㄷㄷㄷ 
     4월 초 95.6kg -> 현재 77.4kg 인데.... 
    75kg이 목표라 계속 다이어트 중입니다. 

     문제는 살이 쳐졌는데... 벗겨놓으면 보기 사납네요..ㄷㄷㄷㄷ (워낙 찌웠던 상태라.. 튼살도 있고.) 

     85kg부터 근력운동은 병행중에 있는데... 
    (팔굽혀펴기 7회, 버핏 7회, 피티8번 7회, 아령 10회를 10세트) 만져보면.. 뭔가 근육은 잡히는데.. 겉살이 너무 부들부들해요...ㄷㄷㄷ 

     해결 방법은 그냥 꾸준한 근력운동밖에 없는건가요? 
    한 1년 해야 하나? ㄷㄷㄷㄷㄷ

    어떤분들은 수술밖에 답이 없다고 하시던데요.. ㅜㅜ 

    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2017/07/23 22:22:12  58.127.***.253  Namelian  656996
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
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