17.09.28 하체, 이두

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게시물ID : diet_117543

작성자 : B.J

추천 : 3

IP : 108.162.***.126

댓글 : 2개

등록시간 : 2017/09/28 21:00:39

http://todayhumor.com/?diet_117543

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17.09.28 하체, 이두

허리 많이 괜찮아 진거 같아서 가볍게 스트레칭 수준으로 해봤습니다

가벼운 무게로 최대한 넓은 가용범위를 이용하여

그래도 아직은 시원찮네요, 아직 의도치 않게 허리에 무리가 많이 가요
자세나 자극 주는 방법이 제 맘대로 안됨

스트레칭도 평소보다 좀 더 길게 했습니다

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[1] 2017/09/28 21:15:11 39.118.***.37 그기정말이가 393522
[2] 2017/09/28 21:31:05 223.33.***.48 낯선땅이방인 758554
[3] 2017/09/28 22:52:31 211.247.***.93 꿈속다락방 761747

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