17.12.20 전신+유산소

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게시물ID : diet_119317

작성자 : B.J

추천 : 6

IP : 108.162.***.114

댓글 : 4개

등록시간 : 2017/12/20 12:26:45

http://todayhumor.com/?diet_119317

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17.12.20 전신+유산소

오늘은 좀 큰일 날 뻔 했습니다

스내치 마지막 세트 하려고 어깨 위로 들어올렸는데

순간 버티지 못하고 바벨이 뒤로 넘어가서 뒤로 넘어지고 말았네요

다행히 바벨이 몸으로 부딪히지 않게 앞으로 던져서 다치진 않았지만, 주위 분들에게 피해간 것도 그렇고 진찌 큰일 날 뻔 했다는 생각에 몸이 떨려가지고..

다음부터 운동 진짜 조심해서 해야겠습니다, 특히 고난이도 동작에서는요

아 그리고 어제 영양제 주문할 때 깜빡하고 아르기닌 안사서 사려고 보는데 아르티닌? 이라는 성분이랑 같이 섞여있는 것도 있더라구요

근데 이게 뭔지 검색해봐도 명확하게 가르쳐 주는 글이 없어서 그런데, 혹시 이게 아떤 성분인건지 알려주실 수 있나요?

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