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    게시물ID : diet_70400
    작성자 : 옥수수수염車★
    추천 : 3
    조회수 : 802
    IP : 223.62.***.120
    댓글 : 5개
    등록시간 : 2015/05/18 11:58:25
    http://todayhumor.com/?diet_70400 모바일
    오늘자 트레이너 조언ㅎ
    식단을지키는데 왜살이안빠저요?

    생각해보세요

    xx씨가 기초대사량이 1900정도이고
    일하시고 걸어다니시는데 하루 못해도
    3000칼로리는 소모하실거에요

    거기다가 운동도하시자나요

    그런데 왜안빠지겟어요?

    말씀하신식단은 많아야 2천칼로리가체안되요


    물빼고 먹는건 모조리기록하세요

    왜내가1킬로도 잘안빠지는지 아실거에요


     
    아네ㅠㅠ 
    출처 우리헬스장

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