작년 11월에 비만관리실 다니면서 체중 감량이 잘 안된다고 한탄성 글도 올렸었습니다. <div>비만관리실로는 더이상 불가능할 것 같아 <span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">1월 홈트레이닝을 시작했지만 실행하기가 어렵더라고요.</span> <div>대충 운동하다가 5월 부터 헬스장 다녔습니다. <span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">목표 체중에 도달한 것은 아니지만 목표했던 체지방률에는 도달해서 중간보고 겸 자랑글을 올립니다.</span></div> <div>인바디 결과를 첨부합니다만 관리실과 헬스장의 결과가 좀 많이 다른 것 같아 이상합니다. 일단 헬스장 것으로 목표에 도달했습니다.</div> <div><br></div> <div>관리실 인바디 14.11.20->15.05.30</div> <div>체중 : 59.8kg->51.7<span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">kg</span></div> <div>체지방량 : 17.9kg->12.6<span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">kg</span></div> <div>근육량 : 38.5kg->36.2<span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">kg</span></div> <div>체지방률 : 29.9%->24.4%</div> <div><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1434381602S7qlkGVaN8o1vy28NOUH.jpg" alt="체성분분석_2014.11.20.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;width:320px;height:452px;"> <img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1434381612Rptjx9QSZIhwxYUcF.jpg" alt="체성분분석_2015.05.30.jpg" class="chimg_photo" style="font-size:9pt;line-height:1.5;border:none;width:320px;height:445px;"></div> <div style="text-align:left;"><br></div>헬스장 인바디 15.05.13->15.06.12</div> <div><div>체중 : 52.9kg->51.9<span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">kg</span></div> <div>체지방량 : 10.7kg->9.5<span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">kg</span></div> <div>근육량 : 39.7kg->40.0<span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">kg</span></div> <div>체지방률 : 20.1%->18.3%</div></div> <div><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1434381857h2jtQrwXjcXJQ3u.jpg" alt="체성분분석_2015.05.13.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;float:left;margin-right:1em;width:320px;height:477px;"></div> <div style="text-align:left;"> <img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1434381865TNBHMLasFNQ9xdDxwaunxDasyKJaAea7.jpg" alt="체성분분석_2015.06.12.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;float:left;margin-right:1em;width:320px;height:482px;"></div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>관리실 인바디와 헬스장 인바디 결과가 많이 달라서 이상하긴 하지만 확실히 변화가 있기는 한거니 긍정적으로 생각하려고 합니다.</div> <div>적어도 혼자하는 헬스가 잘 못된 것 같지는 않다고요.</div> <div>마지막으로 살짝 흔적만 보이는 근육을 자랑하면 글을 마침니다. 모두 득근하세요~~</div> <div><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/14343823173eQOvcv9jt1rZrqK.jpg" alt="20150612_211017.jpg" class="chimg_photo" style="font-size:9pt;line-height:1.5;border:none;width:320px;height:100px;"></div> <div><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1434382322OS7QHLCtrNYElDQLynDEJuq.jpg" alt="20150612_211147.jpg" class="chimg_photo" style="font-size:9pt;line-height:1.5;border:none;width:320px;height:168px;"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1434382331zczmwGfl7gcTFMDuYz4YsgP.jpg" alt="20150612_211406.jpg" class="chimg_photo" style="font-size:9pt;line-height:1.5;border:none;width:320px;height:190px;"></div><br></div></div>
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