<div style="text-align:left;"><img class="chimg_photo" style="width:599px;height:480px;" alt="KakaoTalk_20160817_224848057.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201608/1471441944ec4790c999b94c5789a3ce7956324b80__mn586552__w960__h720__f72750__Ym201608.jpg" filesize="72750"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">남편이 극혐하는 제 팔둑입니다..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">근육키우는걸 싫어하네요</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">쌩까고 열심히 키우는중입니다</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">운동은 복근운동과 유산소(줄넘기)를 병행하는데</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">근력운동 50분에 유산소 50분정도하네요</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"><img class="chimg_photo" style="width:498px;height:405px;" alt="KakaoTalk_20160817_224848683.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201608/14714419450a7d3dd5e3094ef1bdf2112b78c1d23b__mn586552__w960__h720__f43461__Ym201608.jpg" filesize="43461"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">짐볼크런치 15*4</div> <div style="text-align:left;">사이드크런치 양쪽다 15*4</div> <div style="text-align:left;">시티드 니니업 10*3</div> <div style="text-align:left;">덩키킥 10*4</div> <div style="text-align:left;">플랭크 40초*6~7회</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"><img style="width:495px;height:725px;" alt="KakaoTalk_20160817_224849067.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201608/14714419464b49747d470c44c2990445d2b62535b0__mn586552__w720__h960__f60939__Ym201608.jpg" filesize="60939"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">시티드로우 15키로 15*4</div> <div style="text-align:left;">짐볼크런치 15*5</div> <div style="text-align:left;">시티드 니 니업 15*5</div> <div style="text-align:left;">사이드크런치 양쪽 10*5</div> <div style="text-align:left;">플랭크 40초*6~8회</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"><img style="width:500px;height:601px;" alt="KakaoTalk_20160817_224849799.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201608/14714419466a1edeedba1a4b3a9dd44fee09a0215e__mn586552__w720__h960__f74188__Ym201608.jpg" filesize="74188"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">짐볼클런치 15*6</div> <div style="text-align:left;">사이드크런치 15*5</div> <div style="text-align:left;">인치웜 10*3</div> <div style="text-align:left;">시티드니 니업 15*5</div> <div style="text-align:left;">덩키킥 15*4</div> <div style="text-align:left;">플랭크 40초 6~8회</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">앞배는 빠졌는데...ㅠㅠㅠ옆구리가 난리네요 ㅠㅠㅠㅠ</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">부족한거있음 지도부탁드려요</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">아 무게운동이나 스쿼트는 제가 체력상*(관절을못씀) 잘못해서 코어중심으로 짜긴해요<br></div>
이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
[1] 2016/08/17 23:02:43 1.250.***.86 국간장
83926[2] 2016/08/17 23:04:33 175.116.***.27 Namelian
656996[3] 2016/08/17 23:06:40 39.118.***.12 그기정말이가
393522[4] 2016/08/17 23:13:10 1.240.***.76 한여름밤의꿀
568992[5] 2016/08/17 23:14:43 210.178.***.71 촉촉한겨털
375676[6] 2016/08/17 23:24:55 211.230.***.33 Button
540532[7] 2016/08/17 23:32:16 211.36.***.39 뱃돼지
570512[8] 2016/08/17 23:59:22 27.100.***.53 Tyler_Gaeko
648360[9] 2016/08/18 01:24:57 1.233.***.54 우주해파리
6421[10] 2016/08/18 02:35:12 14.34.***.210 ★쿠오★
645760
댓글 분란 또는 분쟁 때문에 전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.