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닭가슴+도토리묵+채소 식단으로 복귀.
GM다이어트는 격주로 진행.
12층 걸어올라가기는 일단 중단 중.
식단과 양을 획기적으로 바꾸고 줄였는데 허기는 안느껴짐.
GM다이어트 고기의 날엔 속이 거북했음.
체질 변화하는 중인가.
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.
번호 | 제 목 | 이름 | 날짜 | 조회 | 추천 | |||||
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167 | 6/27 14.3kg 감량 중 | 양들의친목 | 22/06/27 08:10 | 157 | 3 | |||||
166 | 6/18 13.7kg 감량 중 [4] | 양들의친목 | 22/06/18 07:04 | 172 | 3 | |||||
165 | 6/17 13kg 감량 중 | 양들의친목 | 22/06/17 07:19 | 183 | 2 | |||||
164 | 6/15 12.9kg 감량 중 [1] | 양들의친목 | 22/06/15 07:30 | 185 | 3 | |||||
163 | 6/13 12.6kg 감량 중 [1] | 양들의친목 | 22/06/13 07:28 | 119 | 2 | |||||
162 | 6/12 12.5kg 감량 중 | 양들의친목 | 22/06/12 10:04 | 144 | 2 | |||||
161 | 6/10 12kg 감량 중 [8] | 양들의친목 | 22/06/10 07:19 | 197 | 5 | |||||
160 | 6/9 11.8kg 감량 중 | 양들의친목 | 22/06/09 07:40 | 204 | 4 | |||||
159 | 5/31 10kg 감량 중 | 양들의친목 | 22/05/31 08:53 | 139 | 2 | |||||
158 | 5/30 9.8kg 감량 중 | 양들의친목 | 22/05/30 07:54 | 147 | 1 | |||||
157 | 5/26 8.6kg 감량 중 [2] | 양들의친목 | 22/05/26 07:24 | 226 | 2 | |||||
156 | 5/25 8.3kg 감량 중 [1] | 양들의친목 | 22/05/25 07:59 | 191 | 1 | |||||
155 | 5/20 7.9kg 감량 중 | 양들의친목 | 22/05/20 07:41 | 133 | 1 | |||||
▶ | 5/17 -1kg (현재까지 7kg 감량 중) [1] | 양들의친목 | 22/05/17 10:42 | 132 | 1 | |||||
153 | 5/11 -1kg (현재까지 6kg 감량 중) | 양들의친목 | 22/05/11 07:54 | 123 | 2 | |||||
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