안녕하세요.서울 양천구에 사는 중년남입니다. <div>제목대로 체육관가서 운동좀 하려하는데 옛날 트라우마가 있어서</div> <div>요즘 분위기좀 파악하려합니다.</div> <div><br></div> <div>일단 어떤 트라우마냐면 아주오래전에 등록을 해서 다녀본적이 있는데</div> <div>등록하고 며칠간은 트레이너가 와서 이것저건 조언도 해주고 하다가</div> <div>딱 1주일 지나니까 방치당하더군요..좀 알려주세요라고 하면 그때서야</div> <div>억지로 와서 일단 트레드밀 30분 뛰세요...라고 하고 가서 함흥차사...</div> <div><br></div> <div>뭘 해야할지 몰라서 흥미떨어져 환불했는데 이것저것 제하고 절반 환불받고</div> <div>나왔던 쓰라린 기억이 있어서 그 후론 흥미를 잃어서 헬스는 완전 접었드랬습니다.</div> <div><br></div> <div>그런데 지금은 몸이 좀 급속도로 불어나기 시작해서 운동을 좀 해야겠다는</div> <div>생각이 절실한데 위의 기억때문에 선뜻 체육관 정하기가 쉽지 않습니다.</div> <div><br></div> <div>그래서 여러분들에게 문의 해보고자 글을 씁니다.</div> <div>일단 제가 원하는건 속성근육만들기가 아닙니다.</div> <div>살빼기도 아닙니다.<span style="font-size:9pt;">몸의 근력유지 유연성향상정도로 목표를 잡고 있습니다.</span></div> <div><br></div> <div>그래서 처음에 저의 몸상태를 체크해주고 그에 맞는 운동처방을 줘서</div> <div>일일과제형식으로 혼자서 진행할 수 있는 체계적인 관리시스템이 있는</div> <div>체육관이 있나해서 문의해봅니다.감사합니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div>
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