<div>먹은거</div> <div>13시 30분 스시 11개, 나가사키짬뽕 면빼고 야채 건져먹기, 매실차 반잔</div> <div>15시 초코 아포가토</div> <div>21시 40분 고구마 작은거 3개, 오이 1개, 닭가슴살 한팩</div> <div> </div> <div>운동한거</div> <div>런닝머신걷기 10분(6km/h)</div> <div>스쿼트 30, 런지 R25/L25, 사이드런지 10 2세트</div> <div>버피 10</div> <div>레그레이즈 25, 크런치 35, 브릿지 10 2세트</div> <div>점핑잭 20</div> <div>의자딥스 10, 펀치숄드프레스 20 2세트</div> <div>싸이클 20분, 런닝머신 20분(6km/h, 9km/h 번갈아가면서)</div> <div> </div> <div>오늘 오랫만에 동기들 만나서 </div> <div>많이 먹었어요ㅋㅋㅋ</div> <div>먹으면서 너무 행복....♡</div> <div> </div> <div>근데 오늘 좀 우울해요 </div> <div>이렇게 해서 살뺄수 있을까 그런생각도 들고</div> <div>몸무게 자꾸 재고 싶지 않은데</div> <div>같이 다니는 친구가 운동시작전에 한번, 운동 끝나고도 한번 이렇게 재니까</div> <div>저도 재게 되네요</div> <div>그니까 뭔가 이제 운동 8일했으면서 당연히 눈에 띄는 몸무게 감소 없을거 알면서</div> <div>괜히 안줄어들었다고 실망하게 되구요.....</div> <div>또 먹을거 확 줄여야 되나 이런 생각 들고......</div> <div>지금 저는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div>155/69라는 어마어마한 몸무게를 갖고 있는데</div> <div>같이 운동하는 친구는 164/57밖에 안되구...</div> <div>자괴감도 엄청들고 그래요</div> <div>이번여름에 비키니 입고 싶었는데 </div> <div>무리같네요......ㅋ..... </div>
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[1] 2017/02/15 22:19:12 222.235.***.9 루루아빠
736027[2] 2017/02/15 22:41:24 221.164.***.192 넌이미털렸다
260651[3] 2017/02/15 22:50:47 222.236.***.139 Tyler_Gaeko
648360[4] 2017/02/15 22:51:41 220.76.***.227 뱃돼지
570512[5] 2017/02/16 00:55:49 223.62.***.163 아가리카노
414842[6] 2017/02/16 01:05:31 59.22.***.219 GERONIMO!!
173822[7] 2017/02/16 07:02:49 39.118.***.12 그기정말이가
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