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    마이짱리턴즈님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    6191 알리에서 겪은 썰 [새창] 2024-05-14 01:28:35 1 삭제
    심하면 말도 안하고 바꾸더라고요. 급하게 자재를 주문해야할 일이 있어서 페덱스 특송으로 주문했는데 판매자놈이 배송비 슈킹하고 말도없이 알리프리미엄으로 보내버림. 그것땜에 개같이 털리고 구매비용도 내가 다 토해냈는데 판매자놈 진짜 찢어죽이고싶었음
    6188 처음 운동 시작하려 합니다. 조언 부탁드립니다 [새창] 2024-05-12 02:40:56 0 삭제
    운동을 아예 모르신다면 처음부터 PT 끊는게 좋습니다.
    사람마다 기초체력, 골격구조, 근육량, 루틴, 기초대사량 이런게 다 다르기 때문에
    인바디 한번 측정하고 전문가가 루틴 짜주는게 좋습니다.
    물론 양아치 딱새가 아니라는 가정하에요...
    PT고르는 법은 인터넷에 고르면 이것저것 많이 나오긴 하는데, 솔직히 말해서 운동 초보자가 구분하는건 불가능에 가깝다고 생각합니다.
    저도 첫 PT 고를땐 진짜 신중하게 했다고 생각했는데 제대로 망했거든요.
    진짜 어지간히 쇠질좀 하는 사람들 아닌 이상에야 복불복일 가능성이 큽니다 ㅠㅠ
    그나마 주변 리뷰같은거 잘 판단하시거나, PT 경험한 지인이 있으면 소개해달라고 하는것도 방법입니다.
    6187 처음 운동 시작하려 합니다. 조언 부탁드립니다 [새창] 2024-05-12 01:49:25 0 삭제
    크로스핏은 기초 체력이 받쳐주지 않는한 소화하기 힘듭니다.
    물론 당장 체육관부터 끊으면 초보자 코스에서 굴리긴 합니다만.. 만만치 않을겁니다
    현 상태로는 초반부터 따라가기도 힘드실거에요.
    그리고 이 크로스핏의 단점이 단체수업이다보니..
    나만 못하고 있으면 쪽팔리기도하고, 괜히 여자회원 있으면 신경도 쓰이고
    쪽팔리니까 억지로 페이스 올리려다가 무릎 허리 조지고 그러거든요..
    제가 생각하기엔 일단 PT부터 끊으시고 식단부터 루틴까지 다 맡기는게 좋아보입니다.
    물론 유튜브 찾아가면서 운동 배우셔도 되는데
    아까 말씀드렸듯이 의지력만 가지고는 참 시작하기 힘든게 특히 운동이거든요
    마음 먹으셨다면 어느정도는 강제성을 부여하는게 좋습니다.
    그럼 돈 아까워서라도 질질 끌고 갈 수 있거든요..
    물론 두어달 정도는 죽었다 생각 하셔야됩니다.
    6186 굥 지지율 30% 아닙니다 [새창] 2024-05-12 00:20:10 18 삭제
    실제 투표하면 30% 이상입니다. 제 생각엔 40%까지도 볼 것 같네요. 평소에는 까면서도 이재명과 민주당만큼은 안된다며 기어코 두창이를 찍어줄 개돼지들이 우리 주변에 너무 많습니다.
    6185 뱀에 진심인 진짜 뱀 사냥꾼.jpg [새창] 2024-05-11 18:43:17 1 삭제
    독공 수련하는 양반인가..
    6184 19) 충격적인 수련회 썰 [새창] 2024-05-11 17:20:03 6 삭제
    원래 말은 따로 있는데 일베 용어 맞습니다. 것도 아주 고약하고 질나쁜 말이에요..
    6183 스팀 게임 중 한국어 지원 비중 [새창] 2024-05-11 13:25:26 1 삭제
    토도키 네 이놈!!
    6179 지하철 광고(고마워 원자력) [새창] 2024-05-05 02:01:14 1 삭제


    6178 혹시 우연히 마주친 남성분 찾을 수 있을까요..??ㅠㅠ [새창] 2024-05-05 01:56:26 9 삭제
    옛날에 이런거 올라오면 추천수 500개씩 박히면서 다 찾아줬었는데ㅠㅠ
    6177 환생했는데 제7왕자라 내맘대로 마술을 연마합니다 11권 후기 [새창] 2024-05-04 21:09:11 2 삭제
    진짜 코믹스는 만신급인데..
    애니는 객관적으로는 잘뽑힌 편이긴 하지만 코믹스랑 비교하면 영 아니더라는 ㅠㅠ
    기자룸전에서 힘좀 줘서 잘 뽑아줬으면 좋겠는데..



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