어려서부터 자세가 안좋아서 체형교정에 관심이 많은데요. <div><br></div> <div>일단 골반전방경사여서 교정 운동후 골반은 많이 호전이 됐구요.</div> <div><br></div> <div>이제 흉추랑 경추쪽을 바르게 하려고 하는 중입니다.</div> <div><br></div> <div>그런데 앉아있을 때나 서 있을 때 등을 바르게 해야한다고 해서 가슴도 펴고 등을 쫙펴고 앉는데</div> <div><br></div> <div>등이 뒤로 너무 펴져서 그런지 모르겠는데요.. </div> <div><br></div> <div>그럴때마다 가슴이 답답하고 순간 숨이 멎는듯 해요. </div> <div><br></div> <div>특히 일자목교정자세로 등, 가슴을쭉펴고 목을 집어넣고 뒷목근육을 늘려주는듯한 자세를 하면 몇분있다가 바로 증상이 나타납니다.</div> <div><br></div> <div>예전에 무산소운동할때 한번 호흡이 답답하고 그랬던것같은데.. 그땐 식도염이 원인인 것 같았거든요.</div> <div><br></div> <div>척추가 장기를 누르거나 하진 않을 것 같은데.. </div> <div><br></div> <div>혹시 이런분들 있으신가요..? 순간 숨이멎어서 깜짝놀라서 그런지 심장도 기외수축하듯 한번 뛰더라구요.</div> <div><br></div> <div>진짜 이 증상만 없어지면 자세교정은 끝일 것 같은데 마지막에 힘이드네요..</div> <div><br></div> <div>평소 어깨동무 하듯이 팔을 뒤로 빼는 자세를 많이 해서 그런지 견갑골쪽 근육에 통증이 많이있고 뭉쳐있어서 마사지볼로 열심히 풀어주는데</div> <div><br></div> <div>통증이 꽤있는거보면 이게 원인인가 싶기도하구요.. </div> <div><br></div> <div>병원도 가보고 했는데 원인도 모르고 식도염 약도 딱히 효과가 없었어요..</div> <div><br></div> <div>혹시 저와 비슷한 증상이 있으셨던분 있으시면 염치불구하고 도움좀 부탁드립니다ㅠ</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div>