분류 | 게시판 |
베스트 |
|
유머 |
|
이야기 |
|
이슈 |
|
생활 |
|
취미 |
|
학술 |
|
방송연예 |
|
방송프로그램 |
|
디지털 |
|
스포츠 |
|
야구팀 |
|
게임1 |
|
게임2 |
|
기타 |
|
운영 |
|
임시게시판 |
|
운린이입니다 완전 운동젬병 초짜인데요
도움을 받고자 글을 남깁니다
운동이라는것을 한번도 안해봤고
남들 쪄죽는 여름에 몸이 차가워져
냉기가 돌아서 몸이 안좋다는걸 느꼈습니다
몸은 부종이 심하고
물을 많이 마시는 체형은 아닌거같아요
지구력이 많이 약한 체질이고
유산소 운동이 적합하지 않아요
저같은 체질은 어떻게 기초대사량을 높이는게 좋을까요
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.
번호 | 제 목 | 이름 | 날짜 | 조회 | 추천 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
109 | 글 다 지웠어요 [5] | 호쿠토 | 24/04/20 22:34 | 920 | 4 | |||||
▶ | [운동초보]땀이 안터지고 몸에 냉기가 돌아요 [4] | 호쿠토 | 24/04/07 01:28 | 466 | 0 | |||||
107 | [나눔]초보자는 여기를 들어오시오 [4] | 호쿠토 | 20/02/09 22:27 | 69 | 5 | |||||
106 | 킷똥 알차게 쓰기 경험치 150만 템과 200만의 템 차이 [1] | 호쿠토 | 20/02/05 17:34 | 70 | 4 | |||||
105 | 북유럽 판타지 게임에 미래형 가전 기동체라니! [2] | 호쿠토 | 20/01/09 15:25 | 104 | 0 | |||||
103 | 프리시즌을 맞아 뉴비에게 유용한 글들을 찾아 헤메는 하이에나 등장 [11] | 호쿠토 | 19/12/12 13:19 | 84 | 6 | |||||
100 | [초보자필독/스압]킷똥을 유용하게 써보자 [5] | 호쿠토 | 19/08/26 15:36 | 83 | 7 | |||||
99 | [초보자/복귀자 필독] 모험가의 인장을 모아보자 [4] | 호쿠토 | 19/08/26 14:54 | 63 | 7 | |||||
98 | 꿀팁은 추천) 흙수저의 이벤트로 수련하기 [3] | 호쿠토 | 19/05/26 15:58 | 99 | 6 | |||||
95 | [본삭금질문]제품에 결함이 있어서 환불하려합니당 [3] | 호쿠토 | 16/12/10 11:54 | 105 | 0 | |||||
94 | 라비오뜨 전품목 1+1 행사!!! 좋은건 공유해야돼!!!! [11] | 호쿠토 | 16/11/25 10:49 | 316 | 3 | |||||
93 | 하프) 허브밭 오픈 [2] | 호쿠토 | 16/10/05 15:02 | 44 | 6 | |||||
92 | 알았어 알았어 알았다고!!!!! [9] | 호쿠토 | 16/08/28 01:23 | 137 | 4 | |||||
91 | 이분이 너무 멋있어서 그려버렸어요.... [2] | 호쿠토 | 16/06/20 15:52 | 140 | 4 | |||||
90 | 스샷썰팁 - 땡스노트 페이지를 모아보자! [4] | 호쿠토 | 16/06/20 15:27 | 96 | 3 | |||||
89 | 특이점이 온 컨테스트 동상 [6] | 호쿠토 | 16/06/15 18:02 | 108 | 14 | |||||
88 | 후 답답하다 답답해 [2] | 호쿠토 | 16/05/29 21:30 | 65 | 0 | |||||
87 | 너무나도 만족스럽게 자캐를 선명하게 핥고갑니다. [2] | 호쿠토 | 16/05/01 18:04 | 116 | 8 | |||||
86 | 엘프 유저의 흔한 고민.jpg [7] | 호쿠토 | 16/03/16 23:07 | 142 | 0 | |||||
85 | 스샷썰팁 - 실리엔을 무한으로 캐보자 [16] | 호쿠토 | 16/03/16 19:18 | 149 | 11 | |||||
84 | 스샷팁 프롤로그 [1] | 호쿠토 | 16/03/16 17:59 | 96 | 3 | |||||
83 | [하프] 하프서버 터짐 [5] | 호쿠토 | 16/03/12 02:14 | 132 | 1 | |||||
82 | 응?뭘낚아요? [3] | 호쿠토 | 16/03/01 20:38 | 86 | 2 | |||||
81 | 석궁화살 어느게 좋나요 [2] | 호쿠토 | 16/02/21 23:23 | 37 | 0 | |||||
80 | 뷰멘 디어패커에 영업당합니다 [7] | 호쿠토 | 16/02/20 22:48 | 145 | 1 | |||||
|
||||||||||
[1] [2] [3] [4] | ||||||||||