1키로 감량.
하지만!
체지방 2키로 빠지고 근육 1키로 늘었어요!!!!!
한주는 신종플루로 날려먹었는데 역시 노력은 배신하지 않네요ㅜㅜ
한달동안 식이 전혀 신경안쓰고 먹고싶은거 다 먹었는데
찌지않고 빠진걸 보며 식이 조절 했다면 더 빠졌을거란 생각에 쪼오끔 후회했지만
그래도 진짜 신나요!!!!
기초대사량도 늘었지롱요!!!!!!!야호오오!
맨날 집에오면서 호떡이랑 계란빵, 쿠키, 치즈라볶이 먹고싶어서 먹을까말까 고민하며 왔는데
오늘은 너무 신나서 총총거리며 눈길 한번 안주고 왔어요.
현재 166cm에 58kg!
다음 인바디 목표는 지방 3키로 정도 더 감량하고
근육 일키로 늘려서 56kg! 꺅.
다들 홧팅홧팅이에요!!!
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[1] 2014/03/13 21:00:13 110.11.***.42 슈크림떡이
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